ASHI SAKI O AGERU UNDO	pivot con el talón
KAGATO O AGERU UNDO	pivot con punta de dedos/levantamiento de talón
ASHIKUBI O MAWASU UNDO	rotación circular de tobillo y pie
HIZA MAWASU UNDO	movimiento circular de rodillas
ASHI MAE YOKO UNDO	levantar y extensión hacia los costados de cada pierna
ASHI O UCHI NANAME NI ABERY UNDO	patear con la pierna bien derecha (hacia arriba y seguido en diagonal, sin doblar la rodilla y sin tomar envión)
TAI O MAE NI TAOSU UNDO	rotación de cintura
KOSHI NO NENTEN	estiramiento y rotación de cuerpo
UDE O MAE YOKO SHITANI NOBASU UNDO	Golpe de sanchin, en tres direcciones
KUBI NO UNDO	rotación y estiramiento de cuello
SHINKO KIU	respiración profunda.