 |
|
Más alla de todos los tratamientos que puedas elegir hay algunos tips que pueden ayudarte a lograr mejores resultados. |
|
Para tu cuerpo |
EL AGUA: Es fundamental si vas a realizar algun tratamiento estético ingerir la mayor cantidad de agua posible, este es uno de los secretos NUNCA debe ser fría de la heladera, ya que el tomar agua con muy baja temperatura da sensación de saciedad, por lo que posiblemente con unos solos sorbos te des por vencida. Si al contrario adoptas el metódo de la botellita (vayas a dónde vayas) a temperatura ambiente vas a ingerir mayor cantidad de agua que es lo que queremos! LA CAMINATA: Sabemos que cada día sale un nuevo método gimnástico y no los desmerecemos en absoluto, al contrario. Salir a caminar todos los días 45 minutos es lo ideal, si por cuestiones de tiempo (todas sabemos que los tiempos apremian), caminar de casa a la estación para ir al trabajo, o del colectivo a casa, son algunas alternativas que no podemos dejar de tener en cuenta...........todas podemos hacerlo si nos lo proponemos...... |
|
|
Después de un día agotador, llegar a casa y descalzarse es uno de los grandes placeres de muchas de nosotras. La sensación de pesadez que sentimos en las pantorrillas es sumamente molesta y no nos va a llevar mucho tiempo calmar esta molestia........ solo mojar la planta de los pies con agua bien fria e ir subiendo las piernas dejando que el agua corra hasta la cadera (para esto las duchas manuales son ideales si no las tenemos colocar una silla dentro de la bañera por mas ridículo que parezca es la mejor opción), si repetimos esto tres o cuatro veces durante diez minutos, el cansancio desaparecerá. |
Para tu cara(Recetas caseritas) |
Todas sabemos lo importante que es exfoliar nuestra piel cada tanto. Pero los tiempos y los costos muchas veces no nos permiten darnos estos pequeños lujos tan necesarios. Asi que para eliminar las células muertas de nuestra piel sin gastar en cremas solo debemos mezclar dos cucharadas soperas de yogur con una de azúcar, aplicarla en el rostro con suaves movimientos rotatorios, dejarla actuar diez minutos y retirarla con una esponjita embebida en leche tibia. |
|
|
Pelo suave y brillante: Lo mejor en humectación natural es el aceite de oliva! Tan de moda en nuestras ensaladas..... Humedecer una toalla en agua tibia y aceite de oliva, envolver la toalla y aplicar durante 20 minutos el secador para que el calor haga penetrar el aceite. Lavar el pelo con un buen shampoo. |
